Langsung ke konten utama

Tips Mengatasi Bad Mood

Ohayou gozaimasu, minasan!

Kemarin Miichan bongkar-bongkar buku Miichan yang ada di gudang atas, dan Miichan menemukan setumpuk majalah di dalam plastik. Akhirnya sebagian Miichan bawa ke bawah. Nah, apa hubungannya dengan artikel ini? Ya, Miichan menemukan informasi yang Miichan rasa bermanfaat bagi kita di dalam majalah itu, jadi Miichan akan membagikannya di sini ^^

Informasi yang Miichan dapat adalah "Cara Mengatasi Bad Mood". Dan kemudian Miichan mencari tambahan tipsnya di internet serta mengakumulasikannya dengan cara yang Miichan punya. Langsung saja, simak beberapa tips / cara di bawah ini:
  • Kenali penyebab bad mood dan selesaikan baik-baik
Yang namanya bad mood pasti diawali dengan suatu penyebab, entah itu permasalahan dengan teman, nilai yang turun, atau sebagainya. Coba kita kenali penyebab itu, lalu pikirkan bahwa bad mood ini harus secepatnya diselesaikan. Ingat bahwa bad mood itu kebanyakan berdampak negatif dan tidak ada gunanya.
  • Ceritakan penyebab bad mood kita kepada orang terdekat
Terkadang pula kita tidak dapat menemukan solusi untuk penyebab bad mood kita sendiri. Karenanya, cobalah bercerita kepada orang terdekat. Seperti Ibu, Ayah, Kakak, Kakek, Nenek, ataupula kepada teman terdekat. Siapa tahu mereka dapat memberikan solusi sehingga bad mood kita hilang secepatnya.
  • Curhat di buku harian
Meskipun bercerita kepada orang lain bisa jadi menghilangkan bad mood, tapi ada juga yang malu-malu saat curhat, lho. Contohnya Miichan xD Miichan jarang curhat kepada keluarga ataupun teman. Nah, biasanya Miichan menulis di buku harian Miichan. Meskipun tulisan Miichan berantakan, tapi yang penting bagi Miichan adalah bad moodnya hilang! Curhat di buku harian pun bisa sebebas kita. Misalkan kita sangat kesal sampai mau bilang “WTF!?” atau bahasa kasar lainnya yang rasanya sungkan diucapkan kepada teman (terkadang), apalagi kepada keluarga, sedangkan kalau di buku harian pasti tidak akan ada yang protes. Tapi Miichan tidak mengajarkan kalau bad mood harus mengucapkan kata kasar, ya..
  • Hindari melampiaskan bad mood kepada orang lain
Bad mood sama halnya virus yang bisa menular. Kepada orang yang sudah tahu saja kadang-kadang ada yang ikut-ikutan bad mood mendengar curhatan kita (jika dia memang sedang tidak niat mendengarkan), apalagi yang tidak tahu apa-apa?
  • Hindari berdekatan dengan orang yang tengah bad mood juga
Orang yang tengah bad mood biasanya pikirannya pendek dan sempit. Jadi hindarilah orang yang tengah bad mood, apalagi jika kamu juga bad mood. Dikhawatirkan jika berdekatan, tiba-tiba kita melakukan sesuatu yang tidak dia suka di dekatnya. Nanti bisa menimbulkan masalah berkaitan dengannya. Ribet lagi ‘kan? ==”
  • Lakukan hal yang menyenangkan
Hal yang menyenangkan biasanya akan mengembalikan semangat kita. Seperti melakukan hobi atau keluar rumah untuk berjalan-jalan. Dijamin, deh, bad mood pasti akan lenyap! ^^)/
  • Manfaatkan bad mood sebagai sumber inspirasi
Kita juga berkarya dengan inspirasi perasaan bad mood ini. Miichan juga sering melakukannya. Misalnya sedang sedih karena dikacangin dia (?), biasanya akan Miichan jadikan tema dan melebarkannya untuk dijadikan fiksi. Belum lagi jika hasilnya ternyata bagus karena dari pengalaman sendiri. Kalian bisa memperlihatkannya kepada orang lain, seperti di blog, media sosial, atau malah media cetak. Siapa tahu karya yang “terinspirasi dari bad mood” malah disukai? Asyik, ‘kan?
  • Tersenyum
Dan yang terakhir ini, menurut Miichan adalah cara tersimpel yang paling efektif. Biasanya setiap Miichan bad mood lalu mencoba tersenyum, perasaan Miichan sedikit lebih baik, lho! Lebih lagi senyum itu adalah ibadah :D

Nah, bagaimana menurut kalian? Atau ada yang punya cara lain? Miichan senang, lho, kalau kalian mau berbagi tips yang kalian miliki di kolom komentar :D

Terima kasih sudah membaca dan berkunjung, ya!
Jyaa~

Source :
GIRLS Tahun VII Edisi 10
Pengalaman Miichan sendiri

Komentar

  1. aku juga lebih suka curhat di diary kalo badmood/bete^^
    makasih kak Zahra! eh Miichan! xi xi

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Urutan Benua Terbesar

Konban wa, minna-san! Kita tinggal di Bumi, yang tentunya memiliki beberapa benua. Di sini, Miichan mau mengurutkan dari benua yang terbesar ke yang terkecil! Semoga bermanfaat!


1. Asia
Luas wilayahnya 44.580.000 km²Memiliki prosentase daratan sampai 29,4%Benua terbesar dengan populasi terpadat Wilayahnya benua Asia mencakup 8,6% permukaan Bumi yang meliputi daratan luas Afrika-Eurasia tanpa Eropa dan Afrika. Batas antara Asia dan Eropa sangat kabur, yakni berasa di wilayah Dardanella, Laut Marmara, selat Bosforus, Laut Hitam, pegunungan Kaukasus, Laut Kaspia, Sungai Ural (atau Sungai Emba), dan Pegunungan Ural hingga Novaya Zemlya, sedangkan dengan Afrika, Asia bertemu di sekitar Terusan Suez. Sekitar 60% populasi dunia tinggal di Asia. Wilayah Asia merupakan benua Asia ditambah kepulauan di sekitar Samudra Hindia dan Pasifik.

Model Sel Tumbuhan

Minggu lalu, Miichan bersama teman-teman sekelompok Miichan (Ina, Anneechan, Deannova), kumpul untuk membuat model sel ini dan hari Jum'at kemarin dikumpulkan ^^ Ini dia..



Sayangnya Miichan nggak ada di foto karena Miichan lagi sakit, jadi nggak masuk sekolah T_T
Ini keterangan dari model sel tumbuhannya : Bola hijau adalah model dari nukleolus dan bintik pinknya adalah model dari nukles (bagian dari nukleolus)Tali-tali biru di dekat bola hijau yang ada pink-pinknya adalah retikulum, sedangkan tali-tali merah di dekatnya di sebelah kanan (yang numpuk), itu adalah retikulum endoplasma halusTali gepeng merah bersama mangkok (?)dan bola-bola merah yang di dekat tali-tali biru adalah badan golgiSterofom biru di tengah-tengah adala vakuolaLingkaran gepeng kuning yang di tengahnya ada liukan gepeng jingga di bagian tengah adalah mitokandriaTiga lingkaran hijau dengan bulat-bulat kuning adalah kloroplasSterofom bagian samping yang berdiri tegak menjadi penutup model itu adalah dinding se…

Lirik Lagu "Si Patokaan" dan Maknanya

Minna, konbanwa!

Di kesempatan kali ini, Miichan ingin membagikan lirik lagu daerah dari Sulawesi Utara, yaitu "Si Patokaan". Dan pastinya nggak akan srek kalau belum dilengkapi makna dari liriknya. Oke, langsung saja! :D

~ SI PATOKAAN ~ Sayang sayang, Si Patokaan Mantego-tego gorokan Sayang Sayang sayang, Si Patokaan Mantego-tego gorokan Sayang
Sako mangemo tanah man jauh Mangemo milei lek lako Sayang Sako mangemo tanah man jauh Mangemo milei lek lako Sayang
Lagu ini memiliki pola penuturan pantun. Sementara maknanya sendiri adalah ungkapan perasaan cinta sekaligus khawatir dari seorang Ibu pada anaknya yang sudah beranjak dewasa dan telah wajib mencari nafkah sendiri, biasanya anak laki-laki. Perasaan khawatir ini erat kaitannya dengan sebab "sang anak hendak merantau". Jika dilihat lebih dalam, lirik lagu ini secara utuh mengandung doa dan motivasi. Oh ya, Si Patokaan sendiri berarti orang-orang yang termasuk dalam wilayah Minahasa di Provinsi Sulawesi Utara.

Tet…